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Buccia di patate, non buttarla: ecco il metodo super efficace per riutilizzarla

Forse non tutti lo sanno, ma la buccia di patata è davvero molto efficace e può essere riutilizzata, non si deve mai buttare via. Parliamoci chiaro, le patate sono un alimento sempre [...]

tags : zona fibre forno proteine carboidrati
dal 12 January 2024 su:
ricetta

Primi piatti detox, idee per ricette facili e gustose con cui depurarsi

Ecco delle idee per primi piatti detox che si possono mangiare durante una dieta detossinante. Preferite tanta verdura di stagione e vi rimetterete in forma! Leggeri e salutari, questi primi [...]

tags : carote funghi ricette ricetta verdure salsa grano ceci fibre dieta
dal 12 January 2024 su:
frutta verdura ricetta

Ragù senza carne, se lo fai così neppure ti accorgi della sua assenza: mamma che bontà sopraffina

Il ragù senza carne è la versione alternativa di questo sugo che potranno apprezzare anche i vegetariani e i vegani. Il ragù è senz’altro uno dei classici della tradizione culinaria [...]

tags : soia romana bianco vegano dolci sugo pulire fara ricetta mescolare
dal 12 January 2024 su:
ricetta frutta verdura

Cattiva digestione e gonfiore addominale? Arriva la formula magica a prova di abbuffate

Reduce dalle abbuffate delle feste non sai come combattere la cattiva digestione e gonfiore addominale? Arriva la soluzione magica! Le festività natalizie hanno regalato momenti di gioia e [...]

tags : dieta fibre doc frutta zenzero proteine naturale verdure digestione
dal 11 January 2024 su:
frutta verdura alcolici

La dieta mediterranea è la migliore in assoluto per il settimo anno consecutivo

Squadra che vince non si cambia, no? La dieta mediterranea si piazza, ancora una volta, al vertice della ormai consueta graduatoria redatta dall’U.S. News & World Report. La valutazione [...]

tags : vegana dieta frutta vittoria proteine crudista alimentare
dal 11 January 2024 su:
frutta verdura

12 cose che non importerei dai supermercati americani

C’è chi ne sogna uno così anche da noi, e chi mente. Il fascino del supermercato americano, gigante, coloratissimo e pieno zeppo di “schifezze” immaginifiche, attira noi europei come [...]

tags : salato forno latte frutta gelato ricette bianco salumi burro gouda
dal 10 January 2024 su:
ricetta formaggi

Spesa di gennaio: cosa non deve mancare nel carrello della spesa tra frutta e verdura di stagione

Sei in procinto di iniziare la spesa di gennaio? Ecco cosa non dovrebbe mai mancare nel tuo carrello quando vai al supermercato. Da pochi giorni è iniziato il mese di gennaio, abbiamo salutato [...]

tags : pollo funghi frutta pane zucca uva kiwi carote verdure vitamine
dal 10 January 2024 su:
frutta verdura pane pasta riso

Neanche le alternative vegetali alla carne si salvano dalle microplastiche

Non c’è niente da fare: ormai le microplastiche sono ovunque. Tanto che il 90% delle proteine testate dagli autori di un recente studio pubblicato sulla rivista Environmental hanno [...]

tags : tofu dieta fibre pollo manzo proteine maiale marino crostacei
dal 10 January 2024 su:
carne e pesce

Per Francesco Lollobrigida la carne coltivata è “cibo falso”.

Francesco Lollobrigida torna a parlare della carne coltivata, anzi, della “carne sintetica” visto che si ostina a definirla come tale (anche se dovremmo ormai aver capito quale sia [...]

tags : farina frutta latte pollo proteine italiana formaggio zucchero frumento ingredienti
dal 9 January 2024 su:
ricetta pane pasta riso alcolici

Zuppa di miso con tofu, shiitake e cavolo nero

Una zuppa di miso vegetariana, anzi, 100% vegetale con la nota affumicata del tofu, il profumo dei funghi shiitake e il tocco intenso del cavolo nero brasato. La zuppa di miso è un piatto [...]

tags : soia tofu funghi fuoco carote ricetta tonno ricette zucca rapa
dal 8 January 2024 su:
ricetta frutta verdura

“Sei ciò che mangi” è piena di cattiva informazione (che non serve alla causa vegana)

Il rientro dalle vacanze di Natale, con l’anno nuovo che arriva, è il momento dei buoni propositi. Gennaio è il mese in cui ci si iscrive in palestra, si smette di fumare, si cambia la [...]

tags : vegana dieta menu vegano proteine alimentare americana nutrizione
dal 8 January 2024 su:
locali

Il cibo spazzatura aumenta le allergie alimentari nei bambini?

La ricerca in questione è stata realizzata dai ricercatore del Ceinge Biotecnologie avanzate “Franco Salvatore” e pubblicata sulla rivista di allergologia e immunologia clinica [...]

tags : frutta dolci dieta fibre calorie verdure alimentare proteine vitamine carboidrati
dal 8 January 2024 su:
frutta verdura locali

Ma tutte queste diete post festività funzionano? La verità è ben altra e devi conoscerla

Le diete post festività funzionano davvero? Dobbiamo stressarci per compierle? Ecco tutta la verità da conoscere. Terminate le vacanze natalizie e terminato anche il giorno [...]

tags : cornetti dieta kg proteine dimagrimento alimentare carboidrati
dal 8 January 2024 su:
ricetta pane pasta riso

Wurstel da supermercato, la classifica di Gambero Rosso boccia queste marche: quali comprare

Sei un grande amante dei würstel del supermercato? Attenzione a queste marche: Gambero Rosso le ha bocciate. I single, gli studenti universitari fuorisede, i pasticcioni ai fornelli e le mamme [...]

tags : gambero proteine carne bianca
dal 8 January 2024 su:
carne e pesce

Anno nuovo, dieta nuova, le 4 ‘regole del cibo’ da seguire per perdere peso senza rinunce: le rivela l’esperta

Ci sono 4 regole del cibo da seguire per perdere peso senza rinunce. Ecco qual è la dieta da seguire con l’anno nuovo secondo l’esperta. Mai come in questo periodo ci si può [...]

tags : frutta dolci dieta chili calorie verdure vitamine bevande dessert proteine
dal 7 January 2024 su:
locali frutta verdura

Allergie alimentari in aumento nei bambini, tutta colpa di questi cibi: evita di farli mangiare ai tuoi figli

Allergie alimentari bambini, un aumento crescente registrato negli ultimi anni mette in guardia: evitate questi cibi Ora più di prima, specialmente i bambini sono soggetti a diverse allergie [...]

tags : dieta fibre frutta vitamine alimentare proteine carboidrati
dal 7 January 2024 su:
frutta verdura

Budino proteico per colazione

Questa semplice ricetta per il budino proteico ha il sapore di un dessert, ma è ricca di proteine ​​vegetali! Ricco, cremoso e pieno di sapore di cioccolato. Per tutti quelli che amano fare [...]

tags : dolcetto bosco fuoco latte vegano cocco dieta dessert mescolare cioccolato
dal 6 January 2024 su:
ricetta alcolici

Siamo sicuri che le opzioni plant-based nei fast food siano più salutari?

Cominciamo con il mettere una sana dose di puntini sulle i – non ce ne vogliano i fragilissimi bomber da grigliata, ma i fatti (anche quelli recentissimi e declinati nella macchina [...]

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dal 5 January 2024 su:
vino locali

Il latte d’avena potrebbe essere meno salutare di quanto si pensi

Ci hanno fatto una “capa” tanto che il latte di avena è un’alternativa su base vegetale al latte vaccino vero buonissima, salutarissima, sostenibilissima e perfettissima e [...]

tags : soia grammi grammo latte calorie bevande latte di soia carboidrati proteine latte di mandorla
dal 5 January 2024 su:
alcolici ricetta

Dieta post feste, c’è un solo trucco per essere costanti e non abbandonarla: ecco quale

La maggior parte delle persone ha tra i buoni propositi quello di rimettersi in forma. Ma qual è il segreto per raggiungere l’obiettivo? Il nuovo anno è arrivato e con esso la classica [...]

tags : dieta chili vitamine proteine alimentare carboidrati
dal 5 January 2024 su:
ricetta

Fusilli con crema di zucca e ceci aromatizzati al finocchietto

Fusilli con crema di zucca e ceci aromatizzati al finocchietto Zucca e ceci è un abbinamento che amo molto ed è di quelli che replico maggiormente nella stagione autunno - inverno. Infatti è [...]

tags : olive cipolle zucca secco ceci terrina padella carboidrati temperatura ingredienti
dal 5 January 2024 su:
ricetta frutta verdura

Pasta con i legumi, ricette più gustose e facili da provare oggi stesso

Con queste ricette di pasta con i legumi potete arricchire il vostro menu del giorno con piatti molto sfiziosi e semplici da cucinare. Per fare il pieno di nutrienti non c’è niente di [...]

tags : romana bianco ricette ricetta tonno dieta ceci menu fibre piselli
dal 4 January 2024 su:
frutta verdura ricetta

Un salmone così non lo hai mai mangiato: fresco, ricco e semplicissimo

Salmone gustoso e saporito: scopri la ricetta che una volta provata non abbandonerai più, tutti i passaggi per realizzarla in pochi minuti! Il salmone è un pesce tipico dei mari del Nord [...]

tags : ricetta verdure capperi ricette forno riso olive aglio salmone vitamine
dal 3 January 2024 su:
ricetta frutta verdura locali

Ananas, ecco perché dovresti assolutamente mangiarla dopo un’abbuffata

Mangiare l’ananas dopo un’abbuffata di cibo è un’ottima idea: ci sono determinati motivi per cui è davvero una buona scelta, molto salutare. Dopo un pranzo o una cena super [...]

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dal 3 January 2024 su:

Ragù di lenticchie, ricetta facilissima per il condimento vegetariano nutriente e saporito

Ecco come fare la ricetta del ragù di lenticchie, un condimento perfetto per rendere appetitosa la pasta o il riso, il cous cous o la polenta. Con pochi e semplici ingredienti potete preparare [...]

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dal 2 January 2024 su:
ricetta pane pasta riso frutta verdura