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Quali sono le proprietà delle melanzane?

Ortaggi tipicamente estivi dal colore nero-viola (ma esiste anche una rara varietà bianca) le melanzane hanno valori nutrizionali davvero ottimi. Il loro nome scientifico è Solanum melongena e [...]

tags : verdure calorie ortaggi pentola naturale griglia ricetta ricette salsa fibre
da 18 ore su:
ricetta frutta verdura

5 ricette irresistibili con le melanzane

Melanzana regina d’estate: profumata, saporita e adatta a molto piatti. Se questa verdura viene ormai trovata in qualunque periodo dell’anno grazie alle coltivazioni in serra, è durante la [...]

tags : pecorino grammi monica coppia farina ricette verdure ricetta vergine panino
dal 22 June 2017 su:
ricetta frutta verdura formaggi

Crumble di mele: la golosità leggera ed ipocalorica ideale per l’estate. Senza glutine e senza lattosio

Il dolce atipico e bellissimo alla vista: il crumble di mele Il crumble di mele è un piatto di origine inglese. Tale versione dolce del crumble viene preparata utilizzando frutta, appunto le [...]

tags : forno pesche frutta farina fuoco dolci mele riso burro glutine
dal 22 June 2017 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

Polpo al sugo di pomodoro e olive

Polpo al sugo, con olive verdi e nere e basilico fresco. Un piatto semplicissimo, dal sapore estivo e dal gusto unico: preparandolo risolvete primo e secondo piatto, perché potete fare gli [...]

tags : salsa pesci fuoco bianco fritto polpo aglio sugo riso mais
dal 21 June 2017 su:
ricetta pane pasta riso frutta verdura

Il Melone: perché fa bene

Il melone è uno dei frutti simbolo dell’Estate che non manca mai sulle nostre tavole in questo periodo dell’anno, conosciuto anche con il nome di popone. E voi direte.. come non si fa [...]

tags : frutta carote lipidi gelati fibre zucca calorie glucidi alimentare prosciutto
dal 21 June 2017 su:
frutta verdura dolci

Ciliegia: varietà, proprietà nutrizionali e benefici

di Paolo Degiovanni. Di origine asiatica, precisamente nella zona compresa fra il Mar Caspio e il Mar Nero, la ciliegia si diffuse in Egitto sin dal VII secolo a.C., poi in Grecia e [...]

tags : rosato brandy bianco veneta succo zona dieta greca grammi uccelli
dal 20 June 2017 su:
alcolici cucina internazionale

Spaghetti alla Carbonara di Asparagi ed Erbe Aromatiche

Quando è periodo cucino spesso gli asparagi, una volta bolliti li metto in tavola e finisce che li mangiamo come se fossero grissini o carote da sgranocchiare. Questa volta però mi sono decisa [...]

tags : pecorino marino carote vapore ricette bianco fuoco kg bio aglio
dal 17 June 2017 su:
ricetta frutta verdura formaggi

Insalata di Riso Venere con Ceci, Pomodori Secchi e Limone per #InsalataDay

'Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere'Jim RohnQuest'anno per l'annuale appuntamento dell'#InsalataDay ho voluto proporvi un piatto che ho [...]

tags : riso ceci ricetta calorie pomodori proteine carboidrati
dal 15 June 2017 su:
frutta verdura pane pasta riso

MELANZANE GRIGLIATE TRIFOLATE

Le melanzane sono una verdura molto coltivata in Italia tanto che abbiamo delle coltivazioni che ricoprono il 30% del territorio nazionale.E' un alimento ipocalorico ma assorbe moltissimo in [...]

tags : melanzane
dal 14 June 2017 su:
frutta verdura

Granita con mango e sedano: il ristoro perfetto che sazia e fa bene. Ricetta senza glutine e senza lattosio

La granita con mango e sedano, dessert a metà strada tra sorbetto e ghiacciolo, rappresenta un modo perfetto di trovare ristoro in occasione di caldo, irritabilità, fame nervosa: non sono [...]

tags : glutine frutta rapa granite ricetta naturale dessert calorie ingredienti
dal 14 June 2017 su:
ricetta frutta verdura

5 cibi che vi aiuteranno a smettere di russare

Lo sapevate che la dieta quotidiana può influenzare anche il vostro modo di dormire? Russare, infatti, non dipende solo dal respiro ma anche dai cibi che vengono mangiati. Che siate voi o il [...]

tags : soia tofu latte dolci dieta calorie russa zenzero ingredienti primi piatti
dal 14 June 2017 su:
ricetta locali

Quali sono i cibi più ricchi di fibre alimentari?

Inserire nella dieta alimenti ricchi di fibre è importante non solo per la funzionalità intestinale, poiché possono agire da lassativi naturali contro la stipsi, ma anche perché si tratta di [...]

tags : soia fibre dieta prugne carote frutta mais riso mele pere
dal 14 June 2017 su:
frutta verdura pane pasta riso

Radicchio verde bollito: la ricetta del contorno light

Il radicchio verde bollito è una ricetta light, per un contorno ideale per chi è a dieta e ci tiene alle calorie che porta in tavola. Buonissimo anche crudo o velocemente saltato in [...]

tags : dieta ricetta calorie padella radicchio
dal 13 June 2017 su:
ricetta frutta verdura

Piatti e bicchieri sono più grandi, ecco perché mangiamo troppo

Mangiamo troppo. Questa è la dura realtà, inutile negarlo. E non solo perché siamo inguaribili gaudenti ma anche per colpa del piatto. Dei piatto, sì, inteso non come contenuto ma come [...]

tags : tonno bacon latte olive pizza vini wine cola pesche grammi
dal 13 June 2017 su:
frutta verdura alcolici carne e pesce

Rabarbaro: una pianta da scoprire per proprietà e golose ricette

Conoscete il rabarbaro? È una pianta erbacea che fa parte della verdura di stagione a giugno. Appartiene alla famiglia delle Poligonacee ed è composta da steli eretti di colore rosso, una [...]

tags : carote cinese tisane pulire frutta amaro dieta torta dolci succo
dal 12 June 2017 su:
frutta verdura alcolici

Come fare il frozen yogurt in casa

Il frozen yogurt è un dessert leggero e buonissimo che si può mangiare come se fosse un vero gelato, rinfresca e appaga come un vero gelato ma con molte meno calorie! Scopriamo insieme [...]

tags : gelato latte succo panna bianco grammi zucchero dessert calorie ricetta
dal 10 June 2017 su:
ricetta dolci alcolici

ΦΤΙΑΧΝΩ ΣΠΙΤΙΚΗ ΡΙΚΟΤΑ (ΦΡΕΣΚΟ ΤΥΡΙ) // RICOTTA FATTA A CASA

ΦΤΙΑΧΝΩ ΣΠΙΤΙΚΗ ΡΙΚΟΤΑ (ΦΡΕΣΚΟ ΤΥΡΙ)Η ρικότα (ricotta), αντίθετα με ότι πιστεύουμε, δεν είναι τυρί, αλλά [...]

tags : amaro fuoco marino latte succo mele vegan panna bufala bianco
dal 10 June 2017 su:
ricetta alcolici formaggi

Gelato light, gusto e freschezza in poche calorie

Il gelato light è una valida alternativa al vero gelato, non contiene uova e panna, si fa sul momento e si devono usare solo frutta di stagione, yogurt o latte. Quella che vi mostro [...]

tags : greco latte panna frutta gelato zucchero calorie ricetta ingredienti
dal 9 June 2017 su:
ricetta dolci alcolici

superfood a colazione: moringa olifera

superfood a colazione: moringa olifera superfood a colazione: moringa olifera Superfood a colazione: moringa olifera, inizio da qui un piccolo viaggio attraverso il nuovo mondo dei [...]

tags : banane frutta fibre vitamine proteine condimento digestione metabolismo
dal 9 June 2017 su:
frutta verdura ricetta

Cosa sono le Buddha Bowls e come realizzarle?

La cucina orientale già da molti anni è arrivata sulle nostre tavole portando con sé la cultura del cibo tramite preparazioni macrobiotiche e ingredienti con importanti proprietà [...]

tags : soia tofu vegana frutta fritto vapore salsa zucca fave ceci
dal 9 June 2017 su:
ricetta frutta verdura

Nespole: tutte le proprietà di un frutto antico

Le nespole fanno parte della frutta di stagione a giugno, anche se la loro maturazione può cominciare già in primavera. Meno note delle albicocche, hanno colore e forma simile, ma sono più [...]

tags : albicocche bianco ricette ricetta frutta calorie lipidi fibre dolci succo
dal 9 June 2017 su:
alcolici frutta verdura

Bevande vegetali: proprietà e caratteristiche. Cosa c’è da sapere?

Le bevande vegetali, in relazione alle loro proprietà nutrizionali, sono alimenti sempre più richiesti dai consumatori. In un precedente approfondimento sulle alternative al latte vaccino, [...]

tags : soia farina frutta banana glutine ricette vegana gelato latte fibre
dal 7 June 2017 su:
ricetta alcolici

Zucchine al forno con panatura croccante ai semi di sesamo

Siamo nel pieno della stagione delle zucchine. Questi ortaggi, oltre a essere molto versatili in cucina, sono ottimi alleati nelle diete dimagranti perché poco calorici e ricchi di acqua. [...]

tags : forno pollo tonno ricetta ortaggi formaggio pomodori zucchine mescolando
dal 7 June 2017 su:
frutta verdura ricetta carne e pesce

Fagiolini al pomodoro con erba cipollina

I fagiolini, pur appartenendo alla famiglia dei legumi sono più simili agli ortaggi, ma sono ugualmente utili al nostro organismo. Aiutano  fornire  energia e proteine,  a regolare [...]

tags : dieta ortaggi proteine fagiolini
dal 7 June 2017 su:
frutta verdura