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Da sempre ci hanno detto che gli estratti e le centrifughe fanno bene al nostro organismo, ma sarà vero? Ecco ciò che devi sapere. La frutta e la verdura sono alimenti fondamentali in [...]
Molti si chiedono se durante la dieta si possano mangiare gli zuccheri. La risposta è affermativa ma bisogna scegliere quelli giusti. Privarsi di tutto ciò che piace, è il modo certo per far [...]
Gli spaghetti di soia sono una fantastica alternativa senza glutine ai tradizionali spaghetti di grano. Leggeri e versatili, sono perfetti per creare piatti freschi e saporiti che soddisfano il [...]
Roberta Di Padua ha iniziato una nuova dieta e l’ha mostrata in un video, la dama di Cassino si tiene in forma in questo modo. Roberta Di Padua ha voluto mostrare ai suoi followers come [...]
Quando si è a dieta è difficile rinunciare ai dolci ma con la cheesecake di Shaila Gatta si può fare uno strappo alla regola. Chi è a dieta pensa di dover rinunciare per sempre ai dolci, [...]
Alcuni cibi sono capaci di stimolare più di altri la dopamina. Ecco, dunque, perché non riusciamo a smettere di mangiarli La dopamina, un neurotrasmettitore fondamentale nel cervello umano, [...]
Io volevo solo sgranocchiare una cavalletta fritta: invece mi devo accontentare di un cracker con farina di grillo, anche con farina di grillo, della Small Giants. Questa è una prova [...]
Non solo le arance. La (fondamentale) vitamina C è presente anche in un ortaggio davvero molto gustoso. Sicuramente lo conoscete. La vitamina C è un nutriente fondamentale per il corretto [...]
Legumi: scopri le proprietà e i benefici, svelato il metodo migliore per farli mangiare anche ai tuoi bambini, la ricetta sfiziosa che non ti aspettavi. I legumi, sono un alimento di origine [...]
La salsa agrodolce è un condimento versatile e amato in tutto il mondo per il suo equilibrio perfetto tra dolcezza e acidità. Perfetta per accompagnare una vasta gamma di piatti, dalla carne [...]
Se hai voglia di un bel tortino al cioccolato a merenda, sappi che sei nel posto giusto: con soli 2 ingredienti, è perfetto anche a dieta. Resistere al cioccolato, specialmente in inverno, è [...]
Questa cheesecake al cioccolato non solo è buonissima, ma leggerissima: puoi gustarla anche a dieta! Se stai cercando una ricetta per preparare un dolce goloso e allo stesso tempo leggero sei [...]
Preparate queste tisane per eliminare le tossine e bevetele al mattino, prima di fare colazione, noterete subito tanti benefici. Nell’ambito di una corretta alimentazione le tisane [...]
Scopri l’affascinante evoluzione delle carote nel corso dei secoli e come sono diventate un alimento imprescindibile per la nostra dieta. Le carote, con il loro colore vivido e il sapore [...]
Mangiare in modo sano e leggero non significa mortificare il gusto. Vediamo 5 piatti bilanciati, sani e buonissimi. Nessuna dieta potrà mai funzionare se mortifichi il tuo palato perché ti [...]
Le brassicacee sono un gruppo di ortaggi, tipici delle stagioni più fredde, che uniscono al loro sapore particolare, una varietà sorprendente e proprietà nutritive eccezionali. Questa [...]
Uno dei segreti per essere sempre di buon umore è avere il giusto mindset e mangiare questo frutto con frequenza. Mangiare questo frutto per migliorare l’umore è stato confermato da [...]
Come è possibile che un budino abbia meno di 200 kcal? La ricetta di oggi ti lascerà di stucco: questo è perfetto per non ingrassare. Rinunciare ai dolci è davvero molto difficile per tante [...]
Volete delle idee per fare un pranzo gourmet in ufficio al posto di mangiare il solito panino? Ecco cosa mettere nella “schiscetta”. Mangiare fuori casa e gustare il pranzo in [...]
Ok, ci pare doveroso iniziare con il mettere in chiaro una cosa – no, bere ettolitri di succo di pomodoro non è sufficiente a curare la salmonella. Questa (scontata, ci auguriamo) [...]
Un’irresistibile variante light del classico tiramisù, pronta in pochi minuti: scopri subito come prepararla con la nostra ricetta! Se sei un amante dei dolci ma sei attento alla linea, [...]
Un alimento in particolare è in grado di aumentare il rischio di contrarre una grave patologia: è molto amato e sarà difficile farne a meno. Sappiamo quanto l’alimentazione sia [...]
La ricetta dei ceci arrosto per fare in pochi minuti dei ceci croccanti tostati al forno da gustare come snack sano con poche calorie. Vi bastano dieci minuti per preparare i ceci arrosto, uno [...]
Scopri un’insolita e deliziosa combinazione: prova anche tu l’insalata con il tocco fresco e frizzante del pompelmo! Se sei alla ricerca di un’alternativa fresca e [...]
Noemi è tornata a parlare della dieta che le ha permesso di trasformarsi e ritrovare se stessa e ha lanciato un avvertimento ai fan. In questi giorni la cantante Noemi ha deciso di condividere [...]
