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La cyclette è diventata uno degli attrezzi cardio più popolari nelle palestre e nelle case di molte persone. Non solo offre una forma di allenamento a basso impatto, ma è anche un ottimo [...]
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Tutti sappiamo che la frutta fa bene e va mangiata ogni giorno, ma forse non tutti sanno qual è la frutta con meno zuccheri. La lista. Sai quanti grammi di frutta al giorno bisogna mangiare per [...]
Ci sono 5 cibi falsi che, a differenza di quanto si possa pensare, non fanno dimagrire ma ingrassare: ecco tutto ciò che c’è da sapere al riguardo. L’alimentazione contribuisce in [...]
Vuoi rendere dolci i tuoi piatti ma non vuoi eccedere con le calorie? Prova questa alternativa light allo zucchero tradizionale. Se in questo periodo sei a dieta, o sei sempre attento alla linea [...]
Anche nella friggitrice ad aria puoi preparare una parmigiana buona da leccarsi i baffi, con il suo sapore irresistibile conquisterà il palato di tutti. Chi non ama la parmigiana? Specie [...]
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Se vuoi portare in tavola dei crostini saporiti prova a spalmarci sopra questa crema sfiziosa preparata con una ricetta molto semplice. Non ci crederai ma questa deliziosa crema per crostini si [...]
Le albicocche non sono buone solo per la confettura: ecco come prepararle per renderle deliziose come snack durante la giornata. Le albicocche sono un frutto dal sapore molto delicato e in grado [...]
Dai una marcia in più al tuo menu estivo preparando questa deliziosa ricetta del giorno, viene dalla cucina pugliese ed è squisita! Le protagoniste indiscusse di questa sfiziosa ricetta del [...]
Ami il gelato al cioccolato ma sei a dieta? Questo è light ed è una vera bontà, con poco più di 100 calorie potrai rinfrescarti e far godere il palato. A volte durante una afosa e faticosa [...]
Gusto e benessere vanno di pari passo con questo gustoso dessert estivo. Ecco come prepararlo servendosi solamente di un ingrediente. La spensieratezza dell’estate è davvero impagabile: [...]
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Una raccolta di ricette di melanzane sfiziose e facili da preparare per tutti tuoi menu più particolari. Scoprile tutte, sono buonissime! Le melanzane sono le protagoniste di queste ricette [...]
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Con la mozzarella puoi fare tante ricette sfiziose, non solo fredde come la caprese, ad esempio che ne dici di farle ripiene e cuocerle così? La mozzarella è la protagonista della tavola in [...]
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