Meno proteine nel piatto: la rivoluzione a tavola comincia da qui

dal 5 January 2015 su https:

Il miglior proposito per il 2015? Quello che porta benefici alla vostra salute, che vi fa risparmiare, ma che alleggerisce anche la vostra impronta ecologica. Come? È molto semplice, basta CONSUMARE MENO PROTEINE. Ne ho parlato anche in questo articolo per Identità Golose e nel mio talk a TEDxTRENTO.

Siamo tutti preoccupati di non assumerne abbastanza, ci sono addirittura diete che promettono miracoli assumendo solo alimenti che ne sono ricchi. In realtà il problema è assolutamente l’opposto, ovvero non consumarne troppe. Perché assumere troppe proteine fa male?   [...leggi]

tags : pesci salumi menu ceci kg verdure fagioli lenticchie ristorante italiana
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