Zuppa di piselli e lattuga

dal 18 April 2016 su www.cucinareperpassione.it

La Primavera è la stagione in cui i piselli si trovano in abbondanza negli orti e sui mercati. Di provenienza asiatica, i piselli sono diffusi nell’area del Mediterraneo fin dai tempi più antichi.

I semi, consumati come legumi,  sono racchiusi nei baccelli che vengono utilizzati per la preparazione di gustosi brodi vegetali. Ricchi di numerose proprietà nutritive, tra cui fibre, vitamine, sali minerali, i piselli  hanno la capacità di stabilizzare la glicemia, quindi sono indicati anche alle persone affette da diabete che devono considerarle come verdure fre [...leggi]

tags : brodo stampa aglio fibre wok noce melissa verdure asiatica condimento
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