Colazione con mirtilli e bacche di Goji

dal 17 November 2014 su www.singerfood.com

La colazione è noto essere il pasto più importante della giornata, non potrebbe essere altrimenti considerato che è necessario assumere il giusto apporto di calorie senza eccedere con zuccheri e grassi per affrontare al meglio le ore seguenti. Noi siamo tra quelli che amano la colazione all’italiana, ossia dolce. Non siamo amanti del breakfast internazionale, ma allo stesso tempo preferiamo sapori delicati ed equilibrati, prediligendo ingredienti che facciano anche bene.

Sicuramente sulla tavola del mattino non deve mancare lo yogurt, qualunque esso sia, di capra o magro, alla [...leggi]

tags : salsa greco dieta fibre frutta calorie ingredienti zucchero proteine vitamine
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