Cosa succede se smetti di mangiare pane e pasta: gli effetti sono inaspettati

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Ecco che cosa succede veramente se smetti di mangiare il pane e la pasta: gli effetti non sono quelli che ti aspetteresti.

Quando ci si mette a dieta la prima cosa che spesso si fa è eliminare dalla propria alimentazione tutti i carboidrati. In particolare, il pane e la pasta. Di sicuro questa strategia comporta nell’immediato una discreta perdita di peso, ma sai che cosa succede veramente al tuo organismo a lungo andare?

Gli effetti non sono quelli che ti aspetti. In realtà, eliminare del tutto i carboidrati non è una [...leggi]

tags : dieta fibre kg grammo grammi carboidrati verdure dimagrimento
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