Le feste si avvicinano e sembra inevitabile dover prendere qualche kg. Con semplici regole è possibile evitare di mettere su peso in inverno.
Natale si avvicina e con esso le abbuffate infinite a tavola. Molti sembrano già rassegnati all’idea di dover prendere qualche kg in più fra lasagne, panettoni e brindisi con amici e parenti. In realtà, se si seguono le giuste regole, si può evitare di mettere su peso in inverno, senza restrizioni e senza rinunce anche durante i pranzi e le cene delle feste.
Bisogna infatti operare [...leggi]
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