Il porro

dal 8 February 2011 su cucinanaturale.blogspot.com

Il suo sapore delicato si accompagna ai piatti leggeri e sostanziosi consigliati per una corretta alimentazione nella stagione invernale; il porro è conosciuto come "la cipolla dei buongustai", perchè pregiato e delicato.

E' uno stretto parente di aglio e cipolla, con i quali però non condivide il sapore pungente: al contrario, è dolce e delicato; composto di acqua per il 90%, è facilmente digeribile, poco calorico, utile per combattere l'obesità e abbassare il colesterolo.

E' ricco di fibre facili da assimilare, di vitamine [...leggi]

tags : porro fibre aglio pesci vitamine burro formaggio
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