Cosa mangiate per colazione? Secondo voi quanto zucchero si cela in 1 tazza di cereali, due cucchiai di yogurt magro e un bicchiere di succo di mela? Ben 20 cucchiaini di zucchero.
Quali gli effetti negativi di questo alimento sul nostro organismo? Spesso ce lo dimentichiamo ma lo zucchero andrebbe veramente consumato con moderazione, evitato se possibile.
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