Pere cotte col the alla vaniglia

dal 22 October 2015 su www.cucinareperpassione.it

Le pere cotte sono uno dei must dell’autunno ed essendo frutta, sostituiscono egregiamente il dolce qualora la sua mancanza si faccia sentire. Preparare un dolce light a base di frutta è molto semplice e risulta piacevole.

Lo zucchero contenuto nella frutta  è digerito in modo diverso dello zucchero bianco e le fibre, vitamine, minerali, enzimi e fitonutrienti sani, contenuti in essa aiutano  a contrastare gli effetti calorici del fruttosio e del glucosio sul metabolismo. Le fibre nella frutta inoltre rallentano l’assorbimento degli zuccheri riducendo [...leggi]

tags : stampa fuoco fibre pere frutta bianco piemontese zucchero vitamine metabolismo
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