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La barba dei finocchi non andrebbe mai buttata perché ha tantissime proprietà benefiche ed è ricca di nutrienti. Ecco come usarla. Non sapete che la barba del finocchio si mangia e finora [...]
Gli appassionati di vino si nascondono ovunque e, tra questi, ci sono anche gli sportivi professionisti. Mi sono spesso chiesto come sia possibile coniugare la passione profonda del bere con uno [...]
Questa torta alle fragole non è solo golosa ma anche dietetica, ha solo 180 calorie e si prepara in meno di un’ora. Da provare! Dite basta alle rinunce, preparate una squisita torta alle [...]
Cosa è meglio mangiare a colazione, delle fette biscottate oppure delle gallette? Se vi siete fatti questa domanda, ecco cosa sapere. La colazione è uno dei pasti più importanti, se non il [...]
I suggerimenti degli esperti su come pulire e conservare le fave per averle a disposizione anche nei periodi in cui non sono di stagione. Le fave sono un tipo di legume molto nutriente che, [...]
Vediamo come cucinare la cotenna di maiale fritta alla perfezione per portare in tavola uno snack croccante, particolare ed economico. Del maiale non si butta via niente e questo non è solo un [...]
Scopri una deliziosa torta al cioccolato adatta alle diete: è priva di burro, farina e zucchero, quindi è perfetta per non sentirsi in colpa. La torta al cioccolato è un grande classico in [...]
Scopri quali sono i formaggi meno calorici in assoluto, per inserirli nella tua dieta. Ecco quali andrebbero evitati per la tua forma fisica. Nel contesto di una dieta ben [...]
Con la ricetta delle zucchine ripiene di quinoa portate in tavola un secondo piatto leggero e squisito, senza glutine ma con tanto gusto. In questa ricetta la quinoa diventa il ripieno delle [...]
Il trucco per conservare le fave nel modo migliore: con questo sistema non si anneriscono e si mantengono bene. Le fave sono i legumi di primavera: è questo il periodo dell’anno in cui [...]
Alleati della linea e super versatili in cucina, da quando preparo così i finocchi tutti in tavola fanno sempre il bis: ricetta imperdibile! Quando si pensa ai finocchi si crede che questi si [...]
Perfetto a colazione, a merenda o a fine pasto, il pan bauletto cioccolato e fragole è una vera meraviglia: poche calorie, gusto unico! Che cosa ti viene in mente se ti dico “Pan [...]
Cercate un’alternativa allo zucchero con zero calorie? C’è un’alternativa golosa da poter utilizzare ovunque dal caffé alla torta della domenica e non ha nulla da invidiare [...]
Se avete intenzione di buttare giù qualche chilo vi diamo una ricetta per un piatto unico perfetto da mangiare a dieta, l’insalata di merluzzo ceci e pomodori. Questa dell’insalata [...]
La pizza: uno degli alimenti più buoni ma anche più amati al mondo. Quante volte a settimana si può mangiare? Vediamo cosa dicono gli esperti. La pizza, quel capolavoro gastronomico amato in [...]
Scopri come preparare delle melanzane al forno buonissime ma leggere: questa ricetta salutare ti conquisterà con pochissime calorie. Le melanzane sono da sempre un ingrediente davvero versatile [...]
Scopri come preparare delle deliziose patatine croccanti e sottili senza frittura, grazie alla friggitrice ad aria. Una vera delizia. Le patatine fritte sono un grandissimo classico dei [...]
Desideri un dessert delizioso ma hai pochi minuti di tempo da dedicarci? Prepara il tiramisù mordi e fuggi: è pronto in un attimo. Il tiramisù è uno dei dolci più iconici, semplici ma [...]
Se sei a dieta, ma non vuoi rinunciare al gusto questa ricetta è ciò che fa per te: pancia piatta, ma felice! Piace a tutta la famiglia. Chi l’ha detto che quando si è a dieta bisogna [...]
Volete portare in tavola del riso bianco al posto del pane? Bene, variare i cibi da mangiare ogni giorno è una buona abitudine, ma occorre fare attenzione. Il riso bianco può essere [...]
Con soli due ingredienti e pochissimo sforzo potrete preparare e gustare un dessert light al cioccolato super goloso e con poche calorie. Con questa ricetta potete gustare un dessert al [...]
Ecco come fare la ricetta della marmellata di fragole con poco zucchero, una ricetta perfetta per la confettura più buona. Quando le fragole sono si stagione e sono morbide e succose, super [...]
Ecco la ricetta di un delizioso smoothie con avocado, ideale da gustare a colazione o per il brunch per fare il pieno di energia. Lo smoothie all’avocado è una bevanda golosa e allo [...]
Per portare in tavola una cenetta sfiziosa e leggera ti basta del semplice petto di pollo: salva la ricetta, piacerà anche ai più piccoli! Perfetta per preparare una cenetta leggera e [...]
Questa ricetta è ottima se sei a dieta: fai tutto in forno, non sporchi nulla e non rinunci al gusto, ecco di cosa si tratta e come si prepara. Durante i giorni di Pasqua è davvero facile [...]
