Dimagrire e perdere peso non sono sinonimi: dimagrire vuol dire solo ed unicamente perdere massa grassa in eccesso. Perdere peso vuol dire invece vedere la lancetta della bilancia calare ma non necessariamente questo calo è dovuto alla perdita della massa grassa quindi, calare di peso non sempre equivale ad un dimagrimento.
Quindi, se il peso sulla bilancia cala perché ho perso massa magra e muscolare sono dimagrito? Assolutamente no, considerando lo stretto legame che ha con il metabolismo basale.
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