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Per una merenda sana anche in estate potete preparare questi ghiaccioli fatti in casa senza zucchero, sono ugualmente golosissimi! Rinfrescano le vostre giornate come solo i ghiaccioli sanno [...]
Avete voglia di preparare qualcosa di sfizioso ed originale come spuntino salutare in occasione di un aperitivo con amici? Siete stanchi dei… L'articolo Chips di ceci e mais, perfetto per [...]
L’insalata è un cibo dimagrante? Dipende da come la mangi: se in un certo modo può addirittura farti ingrassare. Tutti siamo convinti da sempre che, per dimagrire, non ci sia niente di [...]
Preparare un dessert delizioso ma leggero è semplicissimo grazie a questo, alle mele e pronto in soli 5 minuti: da provare subito. Chi ha detto che per godersi un buon dolcetto bisogna per [...]
Cerchi un piatto leggero ma gustoso per pranzo o cena? Prova le crepes di quinoa: sono deliziose, con poche calorie e veloci da preparare. Le crepes possono essere la ricetta che stavi cercando [...]
Il mercato dei vini senza alcol sta gradualmente crescendo, per motivi salutistici, dietistici, di sicurezza o di altra origine. Sono ormai molte, infatti, le aziende che li propongono, [...]
Con l’arrivo della stagione calda aumenta anche la voglia di cibi freschi e bevande dissetanti a base di frutta. Spesso, però, oltre ai classici estivi come pesche, albicocche, [...]
Se volete servire in tavola una cena saporita e sfiziosa, allora, provate la buona ricetta facile e veloce che vi suggeriamo a… L'articolo Pasticcio di zucchine con poche calorie, nessuno [...]
Oggi vi proponiamo un dolcetto facile e veloce che è anche salutare e leggero, perfetto per chi vuole concedersi una coccola dolce senza troppi sensi di colpa. Infatti si tratta di snack [...]
L'articolo 3 formaggi magri e buoni da mangiare con piacere anche a dieta proviene da Ricette della Nonna. Quando parliamo di formaggi magri ci riferiamo a quelle varietà che contengono una [...]
Basta con il solito petto di pollo: con 2 fette di pancetta trasformi questo semplice ingrediente in un piatto squisito. Il petto di pollo è un ingrediente molto utilizzato in cucina, in quanto [...]
Avete mai fatto caso all’etichetta della ricotta che comprate per la dieta? È propri così, non è tutta uguale, occhio ai grassi! Chi vuole ritrovare la forma spesso porta a tavola la [...]
Togliere le calorie non è la soluzione per perdere peso in modo salutare: scopri gli errori che non devi commettere per non avere effetti collaterali. Ridurre l’apporto calorico è spesso [...]
Di norma l’acqua frizzante non ha controindicazioni, ma c’è un caso in cui i dietisti la sconsigliano assolutamente. Preferisci l’acqua frizzante a quella naturale? [...]
Vuoi gustare un lievitato leggero, sano e veloce da preparare? Scopri la ricetta del pane della salute: lo puoi mangiare ogni giorno. Nella vita quotidiana, caratterizzata da ritmi frenetici e [...]
Per dimagrire, l’aiuto arriva da una comune erba molto usata in tanti piatti. È davvero efficace e favorisce la perdita di peso. Tra le tante strategie per eliminare i chili di troppo e [...]
Scopri come trasformare i classici cannelloni in un piatto leggero, gustoso e low carb: prova la versione di zucchine. Quando si pensa ai cannelloni ripieni, viene subito in mente un piatto [...]
Perdere peso velocemente e in modo estremamente salutare è possibile con la dieta Fast 800 sempre più diffusa e popolare. Circolano tante idee per dimagrire, diete più o meno efficace e [...]
C’è un tipo di alimentazione che permette di perdere i chili di troppo in soli 2 mesi, ma va seguita correttamente: ecco in cosa consiste. Ogni anno sulle riviste, in TV e sui social vengono [...]
Era giornalista per la Bbc, conduttore televisivo e medico: Michael Mosley è morto mentre si trovava in Grecia, il suo corpo è stato trovato riverso ed esanime sulla spiaggia. Se dal nome [...]
Un classico in versione light: la torta alle fragole conquista sempre e in questa variante si può gustare senza metter su troppe calorie. Sempre super golosa, la torta alle fragole è tipica [...]
Con la giusta combinazione di ingredienti potete realizzare una golosa torta dietetica da mangiare in estate e potrete dimagrire con gusto. In estate in genere si preferisce approfittare della [...]
Questa ricetta è davvero qualcosa di particolare da provare assolutamente anche quando si vuole rimanere in forma. Una vera delizia. Se state… L'articolo Non cucinare i broccoli finché [...]
Le rose del deserto sono dei dolcetti golosi, ma se li fate al cioccolato diventano strepitosi. Super facili da preparare! Ecco come realizzare uno snack dolce facilissimo usando solo tre [...]
Trasforma le zucchine e le melanzane in un’insalata leggera, fresca e dal sapore delizioso: ecco quella perfetta per l’estate! L’estate è il momento ideale per gustare piatti [...]
