Se mangi così la pasta non ingrassi mai, digerisci meglio e ti sazi prima: addio alle restrizioni

dal 29 April 2024 su https:

Così buona ma poco attenta alla linea, come integrare la pasta nella propria dieta senza ingrassare? Mangiala così e non avrai problemi.

I carboidrati in una dieta sono spesso demonizzati. Si pensa che questi siano la causa del nostro non dimagrimento e per questo si ritiene che eliminando il pane, le patate, ma soprattutto la pasta possa essere una mossa furba per tornare in forma nel minor tempo possibile. Ebbene, non c’è cosa più sbagliata che si possa fare.

Mangiare sano non vuol dire dover fare delle rinunce, piuttosto significa riuscire a integra [...leggi]

tags : dieta etto pane cottura carboidrati digestione dimagrimento
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