5 cattive abitudini da non commettere più dopo mangiato: se le fai, hai sempre sbagliato

dal 13 October 2024 su https:

Ci sono 5 pessime abitudini post pranzo da accantonare alla svelta per non avere problemi dopo mangiato. Quello che c’è da sapere.

Spesso quando si parla di cibo ci si concentra esclusivamente sulle buone abitudini alimentari. Una preoccupazione più che giustificata se è vero, come ricorda la Fondazione Umberto Veronesi, che nel 2017 la cattiva alimentazione ha causato quasi 11 milioni di morti nel mondo, per oltre la metà over 70. Insomma, mangiare male porta a un rischio maggiore di ammalarsi.

La stragrande maggioran [...leggi]

tags : vitamine classico espresso alimentare digestione temperatura
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