Il colesterolo non è sempre cattivo, anzi: c’è un tipo di colesterolo che fa bene al nostro cuore. Vediamo come aumentarlo in soli 3 mesi.
Quando si parla di colesterolo, scatta subito il campanello d’allarme e tutti pensiamo subito ai grassi e alle ripercussioni negative che possono avere sulla salute del nostro cuore. Ma non è sempre così. Esistono, infatti, due tipi di colesterolo: uno buono e uno cattivo. Il colesterolo buono si chiama HDL mentre quello cattivo si chiama LDL.
Avere alti livelli di HDL non solo non è un male ma, anzi, è addi [...leggi]
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