Frutta e verdura primaverile: depurazione naturale

dal 2 April 2015 su www.ilgiornaledelcibo.it

Ci siamo, sì! E’ primavera! Ma di cosa ha bisogno il nostro corpo?
Con la nuova stagione è tempo di depurare il nostro organismo da un’alimentazione ricca di proteine e grassi e da una vita sedentaria, più tipica dei mesi invernali.
Basta con cibi ricchi di lipidi e zuccheri,  sfruttiamo la generosa offerta di prodotti primaverili per disintossicarci! Quali sono?

Tra la frutta e verdura di Aprile, come ortaggi troveremo: aglio fresco, agretti, asparagi, barbabietola, barba di frate, broccolo, carciofo, catalogna, carota [...leggi]

tags : porro aglio lipidi frutta fibre riso zona rapa kiwi ceci
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