INSALATA DI CECI, QUARTIROLO E POMODORI SECCHI

dal 15 October 2021 su www.ticucinocosi.com

Questa è sicuramente la stagione in cui si consumano più legumi secchi ma in effetti andrebbero mangiati più spesso poichè fonte di proteine, omega 3 e vitamine.Questa insalata è davvero semplice da realizzare e molto gustosa.
  INSALATA DI CECI, QUARTIROLO E POMODORI SECCHI

200 g ceci secchierbette4 filetti di pomodori secchi sott'oliosucco mezzo limonesale, olio e pepe q.b.prezzemolo
Se usate i ceci secchi dovete metterli in ammollo almeno 24 ore prima, risciacquare e cuocere in acua e sale e erbette; in alternativa potete usare quelli già cotti ch [...leggi]

tags : condire succo ceci vitamine proteine tagliare pomodori quartirolo
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