Eat different: tempi e costi per fare il seitan in casa

dal 26 June 2014 su www.dissapore.com

Poi non dite che non raccolgo il guanto: dopo il post sul seitan, sono stata sfidata a prepararlo in casa, partendo dalla farina. In effetti, al supermercato viaggia sui 18 euro al chilo, mentre il mio casalingo, considerato il peso della farina manitoba usata, si attesta intorno a 1,80 euro, sempre al chilo.

Dovessi diventare vegetariana, non avrei dubbi. Mi occorrerebbe solo un po’ di tempo, ma pochissima fatica. Ecco perché.

Fase 1: l’impasto.
La prima operazione è un semplice impasto di acqua e farina tipo 0 manitoba, scelt [...leggi]

tags : soia forno vegano grammi fuoco farina salsa chilo brodo punta
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