Se sei a dieta occhio quando sali sulla bilancia: ecco l’errore che fanno tutti

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Sei a dieta da un po’ di tempo ma l’ago della bilancia non scende? Forse, semplicemente, ti stai pesando nel momento sbagliato. Secondo gli esperti bisogna pesarsi solo in un determinato giorno e ad un certo orario.

L’orario conta, eccome se conta! Pensate arrivare in stazione o in aeroporto con 10 minuti di ritardo? O arrivare a lavoro sistematicamente in ritardo. Pensate cosa succederebbe se ad un colloquio importante vi presentaste non solo all’orario sbagliato ma anche nel giorno sbagliato?

Gli orari contano, le tempistiche ne [...leggi]

tags : chilo dieta reale muscolo
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