Gli alimenti più buoni d’autunno che ti aiutano a perdere peso e restare in forma

dal 17 October 2023 su https:

L’autunno è il momento ideale per dimagrire e tenersi in forma, perché abbiamo numerosi prodotti buonissimi e che possono farci stare meglio!

Non lamentiamoci se poi, come ogni anno, falliamo miseramente la prova costume. Se pensiamo che, per metterci in forma, bastino poche settimane di dieta un po’ più oculata, beh… ci sbagliamo di grosso! L’alimentazione va curata 365 giorni su 365 e vi assicuriamo che si può fare in ogni stagione. Non solo, vi assicuriamo che si può fare mangiando dei cibi molto gustosi. Prendete l’esempio dell&# [...leggi]

tags : zucca funghi glutine dieta fibre ceci riso calorie fagioli zucchero
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