Mettersi a dieta ogni tanto (perché ci sono state le feste di Natale e ci siamo abbuffati di
panettone e prelibatezze, oppure perché svolgiamo un’attività che ci fa passare molto tempo
seduti al computer e non abbiamo molte possibilità di fare esercizio fisico) può essere di aiuto
per un corpo “appesantito”.
Ma molto più importante è seguire un regime alimentare corretto, per evitare che stravizi e
dolcetti fuori pasto (dalla mera funzione consolatoria) ci arrotondino le forme.
In questa piccola pubblicazione parliamo di diete ed analizziamo [...leggi]
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