ProteineDelFuturo: Io non mangio i legumi perchè….mi gonfiano

dal 20 January 2016 su ecocucina-d.blogautore.repubblica.it

Lo so, non sono esattamente uno di quegli argomenti super eccitanti, ma questo è uno dei motivi per cui li amo così tanto. L’altro è il fatto che sono tra gli alimenti altamente proteici e a più basso impatto ambientale. I legumi sono un po’ come il giocatore di calcio con tutte le carte per giocare in Serie A e fare la differenza ma che viene puntualmente tenuto in panchina.

Ed è proprio il motivo per cui teniamo ceci, lenticchie,fagioli, fave e cicerchie in panchina che voglio indaga [...leggi]

tags : zenzero fibre ceci fave verdure fagioli cottura vitamine pentola lenticchie
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