La lista degli alimenti che contengono vitamina H

dal 17 August 2017 su www.ilgiornaledelcibo.it

La vitamina H, meglio conosciuta con il nome di Biotina o di Vitamina B8, è un nutriente molto importante per il buon funzionamento delle nostre cellule, per la loro crescita ed il loro sviluppo, e più in generale per un ottimo stato di salute. Questa preziosa vitamina ci permette di utilizzare l’energia contenuta negli alimenti, interviene nella sintesi degli acidi grassi, nel metabolismo delle proteine e nella gluconeogenesi. Inoltre, è un cofattore di enzimi chiamati carbossilasi, responsabili della metabolizzazione di grassi, proteine, e carboidrati in energia disponibile pe [...leggi]

tags : birra funghi carote maiale latte pesci bue mele pollo spinaci
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