7 Cattive Abitudini che ci fanno ingrassare

dal 9 September 2016 su www.ilgiornaledelcibo.it

Per stare in forma e sentirsi bene, spesso ci concentriamo sulla quantità di ciò che mangiamo seguendo diete ipocolariche e rigidi programmi nutrizionali. In realtà, oltre al variare di questi regimi ferrei a tavola, ci sono delle cattive abitudini alimentari che fanno ingrassare e danneggiano gravemente il nostro corpo. Sono comportamenti negativi sia a tavola sia nello stile di vita che predispongono all’insorgere di pericolosi disturbi alimentari. Abbiamo chiesto alla dott.ssa Laura Monti, dietista presso lo studio medico Monti di Genova, di spiegarci quali sono i fatt [...leggi]

tags : frutta panino greco dolci noce dieta calorie saltare carboidrati parmigiano
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