Quinoa con sgombro e fave

dal 21 May 2015 su www.cucinareperpassione.it

Alcuni giorni fa andando a fare la spesa ho trovato un sacchetto di quinoa di 3 colori: bianca, nera e rossa. Mi è subito piaciuta e l’ho voluta utilizzare per preparare un fresco piatto estivo, nutriente e che non appesantisse.

Mi ha stupito vederla di tre varietà,  ma poi ho scoperto che, della Chenopodium quinoa, una pianta originaria del Sud America e appartenente alla stessa famiglia degli spinaci e delle barbabietole, ne esistono ben 200 varietà.
Viene per lo più coltivata, ma cresce anche spontaneamente da migliaia di anni sulle Ande, la catena m [...leggi]

tags : dolci fuoco coppa fibre fave stampa vapore vaporiera pentola spinaci
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