Buone idee. 10 motivi per combattere lo stress (e l’ansia) camminando

dal 13 March 2020 su rosmarinonews.it

Per non soccombere all’ansia delle emergenze di questi giorni, un antidoto antico ma sempre efficace è quello di immergersi nella natura e camminare nei boschi (o nella natura in generale) per ritrovare equilibrio, disintossicarsi, calmare la paura e ritrovare sé stessi.

Staccare dalla vita quotidiana, allontanarsi dai media e dal tam tam delle notizie per iniziare un cammino rappresenta anche una vitamina naturale al pari di un buon integratore.

Anche se ogni tanto qualche medico lancia un invito a camminare, quasi sempre è rivolto alle persone anzian [...leggi]

tags : fiore naturale sciogliere
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