Frittata vegan con verdure

dal 18 October 2011 su ayurvedaincucina.blogspot.com

Questa è la fritatta con verdure, ottima per l'estate, da mangiare tiepida o fredda per un pic nic e completa in sostanze nutritive. Altro non è che una farinata a cui sono state aggiunte delle verdure stufate!INGREDIENTI

250gr di farina di ceci
acqua q.b.
1 cucchiaino di sale
3 cucchiai di olio evo
2 cucchiai di rosmarino spezzettato
5 zucchine
3 carote
2 cipollotti
alghe nori
1 cucchiaino di curry

PROCEDIMENTOIn una ciotola aggiungere gradualmente alla farina di ceci acqua quanto basta per ottenere una pastella densa ma ten [...leggi]

tags : farina carote vegan ceci verdure padella cipollotti tagliare zucchine farinata
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