Quanto fanno bene i legumi alla salute? Hanno tanti benefici per il nostro benessere e ce n’è uno in particolare che dovresti considerare!
I legumi rappresentano una vera e propria miniera di nutrienti. Sono conosciuti per la loro versatilità in cucina e i numerosi benefici per la salute. Tra quelli più conosciuti ci sono fagioli, lenticchie, ceci e tanti altri. Sono una fonte importante di proteine vegetali, fibre, vitamine, minerali e antiossidanti. E visto che fanno bene alla nostra salute dovremmo includerli nella nostra dieta.
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che latte e carne nella dieta fanno male chi lo dice? vogliamo le prove e prove riferite a latte e carne in giusta dose all’interno di diete bilanciate e non riferite a film tipo supersize me!
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I TESTAROLI AL PESTORicetta della Tradizione, originaria di: Pontremoli - Lunigiana e Genova - LiguriaIngredienti:600 gr di farina 0½ litro di acquaSalePer il pesto clicca il [...]
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