Bere caffè. I trucchi per ottenere il massimo beneficio

dal 22 September 2020 su https:

Per tante persone bere almeno una tazza di caffè al giorno è fondamentale, per molti è d’aiuto per avere una carica energetica dalla caffeina, per altri è una semplice routine per allietare il palato. La risposta al caffè o alla caffeina può variare notevolmente da individuo a individuo; dosi da basse a moderate di caffeina, fino a 200 mg, circa 3 mg per kilogrammo di peso corporeo (mg/kg pc) da ogni fonte non destano preoccupazioni in termini di sicurezza per la popolazione adulta e sana in generale (fonte), possono aumentare lo stato di vigilanza, l’energia e la capacit [...leggi]

tags : naturale kg espresso superiore kilogrammo microonde temperatura
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