Insalata di Spinaci a frutti di bosco

dal 23 November 2015 su blog.giallozafferano.it

I primi freddi non vi devono impedire di preparare una bella insalata, che ne dite di prepararne una davvero gustosa e leggera che utilizzi le preziose vitamine dei frutti di bosco, ecco a voi l’Insalata di Spinaci a frutti di bosco.

Insalata di Spinaci a frutti di bosco

400 gr spinaci
50 gr lamponi
50 gr more
20 gr mirtilli neri
20 ml aceto di mele
1/2 cipolla di tropea
olio extravergine e sale Q.b.
10 gr pistacchi

Laviamo per bene gli spinaci e i frutti di bosco, tagliamo finemente la cipolla e mettiamola a bagno [...leggi]

tags : bosco mele lamponi spinaci quartirolo vitamine ingredienti
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