Gli zombie nel mio frigorifero: Pancake di banana matura

dal 23 March 2016 su ecocucina-d.blogautore.repubblica.it

O adesso o mai più…oggi nel frigo di Ecocucina sono in scadenza:

2 banane ben mature (di quelle nere a cui tutti si tengono alla larga fingendo di non vederle)2 uova1/2 limone

 

Cosa ci prepariamo? Pancake di banana nera

Ovvero il must della colazione del nord america, la frittella servita con sciroppo d’acero in una versione antispreco e più light grazie proprio alla dolcezza e morbidezza della banana matura.

 

Cos’altro vi serve per questa ricetta:

1 cucchiaino di lievito per dolciolio di semi spremuto a freddosciroppo d’acero o m [...leggi]

tags : fuoco succo dolci banane banana mescolate padella lievito frittella
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