Dieta facile in menopausa, esiste?

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Oggi tratterò con le pinze un argomento che riguarda, prima o poi, tutte le donne: una fase delicata della vita che provoca un profondo cambiamento psicofisico, e soprattutto ormonale: mi affido esclusivamente a fonti mediche – come la Fondazione Umberto Veronesi – per capire se esiste una dieta facile in menopausa.

La menopausa e il cibo

La menopausa rappresenta la chiusura del ciclo di fertilità: le mestruazioni cessano, l’ovulazione anche. Questo importante cambiamento fisico porta conseguenze sconvolgenti che coinvolgono ormoni, elasticità musc [...leggi]

tags : albicocche grana frutta fragole pesci dieta riso fibre verdure pane
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