Da quando ho smesso di cenare tardi non mi succede più una cosa gravissima, sto molto meglio

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È una cosa risaputa che cenare tardi sia un qualcosa di deleterio per la salute, ma uno studio apposito spiega qual è un effetto in particolare che avviene a chi fa così in maniera reiterata.

Cenare tardi è una abitudine negativa, lo abbiamo sentito dire tante cose. Ed anche se dovessimo avere un consulto con un nutrizionista degno di questo nome potremmo avere una conferma del tutto. Ma nonostante ciò, c’è sempre chi ha il cenare tardi come abitudine reiterata nel corso della giornata. Per obbligo (c’è chi per lavoro torna a casa t [...leggi]

tags : glucidi alimentare digestione
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