Problemi di insonnia? Non serve la pozione magica per dormire bene: basta una semplice bevanda a base di latte e vedrai che sogni d’oro che farai!
Dormire bene è importante per la salute del corpo e della mente. Il riposo, infatti, assieme ad alimentazione ed esercizio fisico è uno dei tre pilastri della salute. Se non riposiamo in modo adeguato tutto l’organismo ne risente: saremo stanchi, spossati irritabili, di cattivo umore e avremo scarse prestazioni sul lavoro o nello studio.
L’insonnia, a lungo andare, può anche favorire lR [...leggi]
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dal 15 February 2013 su: bressanini-lescienze.blogautore.espresso.repubblica.it
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dal 14 December 2011 su: cosacucino.myblog.it
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dal 28 November 2011 su: www.dissapore.com
che latte e carne nella dieta fanno male chi lo dice? vogliamo le prove e prove riferite a latte e carne in giusta dose all’interno di diete bilanciate e non riferite a film tipo supersize me!
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