Dieta mediterranea. Rischio di morte inferiore del 23% nelle donne

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I ricercatori del Brigham and Women’s Hospital (BWH), affiliato alla Harvard Medical School, hanno seguito 25.315 donne per un periodo di 25 anni, ne è emerso che le donne che seguivano la dieta mediterranea avevano una probabilità di morte inferiore del 23% rispetto a quelle che non seguivano questo regime alimentare. Lo studio, pubblicato su JAMA Network Open, sottolinea l’importanza di promuovere politiche di sanità pubblica che incoraggino l’adozione di questa dieta salutare.

I benefici della dieta mediterranea

Nella dieta mediterranea, che si basa su un’alim [...leggi]

tags : dieta mora frutta pollame proteine alimentare
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