La soia tiene libere le arterie.......

dal 21 June 2014 su cucinanaturale.blogspot.com

L'Istituto Nazionale di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione, sottolinea come sia opportuno consumare ogni giorno la giusta quantità di verdura, frutta e cereali e svolgere attività fisica, per tenere a freno il colesterolo nel sangue.

La soia occupa, in questo caso, una posizione di primo piano.

Le proteine sono fondamentali: ideali quelle ad alto valore biologico, ma vanno bene anche quelle della soia e dei legumi.

Quello che nella soia fa la differenza è la sua capacità, dimostrata, di aiutare a smaltire il colesterolo cat [...leggi]

tags : soia dieta riso pesci frutta proteine naturale nutrizione
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