L'Istituto Nazionale di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione, sottolinea come sia opportuno consumare ogni giorno la giusta quantità di verdura, frutta e cereali e svolgere attività fisica, per tenere a freno il colesterolo nel sangue.
La soia occupa, in questo caso, una posizione di primo piano.
Le proteine sono fondamentali: ideali quelle ad alto valore biologico, ma vanno bene anche quelle della soia e dei legumi.
Quello che nella soia fa la differenza è la sua capacità, dimostrata, di aiutare a smaltire il colesterolo cat [...leggi]
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Difficile dar torto a chi ama smodatamente la colazione (a proposito, se vi sentite rappresentati dall’attacco, vedete di frequentare assiduamente TBR, l’ammaliante sito che [...]
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