Tornati dalle vacanze? Ripartire senza sprechi

dal 2 September 2015 su ecocucina-d.blogautore.repubblica.it

Il ritorno dalle vacanze è un po’ un nuovo inizio, frigo vuoto, dispensa semi vuota, pelle abbronzata, viso un po’ più rilassato, buoni propositi da mettere in pratica. Ecco un esempio di Menu sano e sostenibile per ricominciare al meglio dopo la pausa estiva:

Colazione: SUCCO SI RICOMINCIA - A base di 1 carota,  ½ limone, 1 cm di zenzero e 1 barbabietola rossa che prolunga l’abbronzatura, reidrata e vi dà una sferzata di energia. Lavate la carota, sbucciate lo zenzero e la barbabietola e pelate il limone a vivo, tenete da parte la scorza per altri u [...leggi]

tags : friselle succo fuoco pane riso menu zenzero carasau pomodorini lenticchie
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