Cibi Fermentati: ecco quali sono le loro proprietà

dal 28 April 2016 su www.ilgiornaledelcibo.it

Nati per rispondere ad esigenze di conservazione e tradizionalmente presenti in tutto il mondo, i cibi fermentati in Oriente erano e sono considerati addirittura un vero e proprio rimedio naturale. Sicuramente in Occidente si è persa l’abitudine di fermentare i cibi in casa, ma se pensate che non facciano parte della vostra dieta, dovete invece sapere che anche vino, birra, yogurt, kefir, olive da tavola, miso e pasta madre sono alimenti fermentati. Cerchiamo di scoprire quali sono i benefici per il nostro organismo.

 

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tags : soia greco pane dieta birra olive frutta naturale vitamine bevande
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