I semi di girasole sono dei piccoli morsi croccanti e gustosi, ricchi di vitamine e sali minerali importanti. E sembra anche che siano in grado di regalarci il buonumore! Ecco perché.
I semi di girasole sono sempre più usati nelle nostre cucine. Si possono impiegare in tanti modi diversi, da soli o in combinazione con altri semi: con i semi di girasole possiamo ad esempio dare una nota piacevolmente croccante a yogurt e insalate, ma possiamo anche usarli per impreziosire prodotti da forno come pane, cracker, barrette e grissini.
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