hamburger di ceci e funghi con salsa di zucca e zenzero e germogli di azuki

dal 22 April 2016 su cosebuonediale.blogspot.com

Quando mangiare sano è un piacere!per 4 hamburger:100 g di ceci secchi200 g di patate6 funghi champignon2 cucchiai di salsa di soiaun piccolo porroqualche cucchiaiata di farina di mais bramataper 4 panini:150 g di farina integrale di rimacino100 g di farina 0180 g di acqua5 g di lievito di birra2 cucchiai di olio evouna presa di sale 4 cucchiai di semi di zuccaPer completare [...leggi]

tags : soia zucca porro mais ceci birra salsa lievito zenzero farina
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