Spaghetti di quinoa alla carbonara vegetariana

dal 16 October 2015 su www.cucinareperpassione.it

Ogni tanto mi viene la nostalgia di un bel piatto di spaghetti alla carbonara, ma non si può e allora mi preparo questa alternativa light a base di spaghetti di quinoa e verdure che è ugualmente  buonissima e che soddisfa la mia voglia di carbonara, senza rinunciare a gustare un piatto di pasta buono e saporito, ma che abbia un basso indice glicemico

La prima regola: che mi ha dato il nutrizionista è quella  di preferire gli alimenti a basso IG e di abbinare a loro i cibi che, contribuiscono a mantenere la glicemia a livelli regolari e a ripulire il sangue da zuc [...leggi]

tags : carote verdure frutta stampa wok fibre terrina naturale cipollotti carboidrati
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