Oggi ho fatto questo allenamento
Ecco cosa ho mangiato…
Colazione: uova e pancetta
Ho saltato la merenda e per pranzo ho mangiato solo un po’ di pollo con patate… la sera ho recuperato…
Merenda: uno yogurt e pistacchi
Cena: fiorentina
patete salsicce
arrosticini
Oltre a del brie ed una banana come dessert
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