Tutto ciò che sappiammo sulle calorie è sbagliato

dal 9 September 2013 su www.dissapore.com

Scaffale del supermercato: indecisione. Cosa compro? La nostra mano afferra frettolosamente il prodotto e piano piano ruota… Sino a quando non riusciamo a leggere la tabellina in fondo alla confezione, ovvero i numeri che ci diranno quante calorie andremo a ingurgitare. Maledetti!

I numeri non mentono: quello che c’è scritto va preso per vero.

In realtà, il calcolo delle calorie si basa su un sistema sviluppato nel 1800, che non tiene conto delle variabili individuali come il tipo di cibo, se è cotto o crudo, o come è stato conservato.

Lo hanno scritto nel [...leggi]

tags : fuoco fibre calorie proteine digestione italiana carboidrati
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