L’invecchiamento precoce può essere rallentato mangiando questa frutta secca (non sono né noci né mandorle).
Fra gli alimenti ricchi di proteine e di cui bisognerebbe mangiarne una manciata ogni giorno c’è la frutta secca. In particolare c’è un frutto secco (che non sono né noci né mandorle) il cui contenuto di proteine supera addirittura quello delle uova.
Questa frutta secca aiuta a rallentare l’invecchiamento perché contiene, oltre ad una grande quantità di proteine, anche acidi grassi monoinsaturi, acidi grassi insaturi e fi [...leggi]
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