Dieta detox: funziona veramente? Andiamo ad esaminare i motivi per i quali dovresti evitare questo tipo di dieta.
Viviamo in un’epoca in cui la consapevolezza sulla salute e il benessere raggiunge nuove vette, e con essa sorgono molteplici tendenze legate all’alimentazione. Tra le molte diete che hanno catturato l’attenzione del pubblico, spicca la dieta detox, che promette di liberare il corpo dalle tossine accumulatesi nel tempo. Tuttavia, dietro questa moda si cela un vuoto scientifico che solleva dubbi sulla sua effettiva efficacia.
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