Fico d’India. Le proprietà

dal 30 August 2019 su www.cucinaconluna.com

Il fico d’india (Opuntia ficus-indica), è una pianta di cactus commestibile che cresce nelle regioni aride e semi-aride del Mediterraneo (Calabria, Puglia e Sicilia in primis), Nord Africa, Messico, America Latina e Medio Oriente. La pianta, caratterizzata da foglie larghe e piatte (denominate pale) ricoperte di spine acuminate, nei mesi estivi dà vita a fiori colorati che si trasformano in frutti di colore giallo-arancio e dalla forma tonda o allungata (dal peso medio di 200-250 grammi), golosissimi, la cui raccolta avviene prevalentemente durante le prime ore del mattino, quando l [...leggi]

tags : succo dieta fibre fico grammi calorie fagiolini zucchero asparagi vitamine
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