Insalata mele mirtilli e spinaci

dal 26 September 2016 su blog.giallozafferano.it

Ricca di vitamine ed antiossidanti questa Insalata mele mirtilli e spinaci è la scelta giusta per chi vuol mantenersi leggero ed in forma.

Insalata mele mirtilli e spinaci

100 gr spinaci novelli
30 gr mirtilli rossi disidratati
20 gr mandorle a lamelle
1 mela Granny smith
1 cucchiaino di miele d’acacia
un cucchiaino di olio extravergine d’oliva
sale e pepe rosa Q.b.
una spruzzata di aceto di mele

Prepariamo innanzitutto l’emulsione che farà da condimento alla nostra insalata miscelando assieme l’ [...leggi]

tags : frutta mele spinaci vitamine formaggio provolone condimento
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